브로콜리 효능 슈퍼푸드 맞네
브로콜리 효능에 관해 알아보겠습니다.전세계적으로 슈퍼푸드로 인정받고 있는 브로콜리는 10대 암 예방 식품이기도 하며영양소가 월등히 높은 항산화 식품으로많은 사랑을 받고 있습니다. 브로콜리 효능 중 사람들이 가장주목하는 점은항암효과가 탁월하여 암세포를 만드는염증반응을 억제해 주고 암과 싸울수 있는 면역력을활발하게 만들어 암을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 또 위의 건강에 전반적으로 도움이 되는 성분이양배추보다 많이 함유되어 있고 위궤양과 위암의 원인이되는 헬리코박터균을 없애줘서 각종 위건강에 도움이되고장기의 기능도 향상시켜 줍니다. 몸안의 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관을 깨끗하게 만들어주는 역할을 해서 심혈관의 건강에 도움이 되며각종 혈관질환 예방에 탁월한 도움을 준다고 합니다. 시력건강에 좋은 브로..
해피한 건강
2016. 11. 23. 03:08