알면 도움되는 부기에 좋은 해독쥬스효과
붓기 때문에 고민하는 여성분들이 많습니다.부종을 해소해주는 각종 식재료를 물과 혼합해사용하여가정에서 간단히 해독쥬스효과를 볼수 있습니다. 최근 일본에서는 믹서기나 특별한 기구를 사용하지 않고 자른 과일과 향신료,야채를 물에 약 4시간에서 하루정도를 담그는 것만으로 해독쥬스를 만들어 마시는 것이 인기라고 합니다. 출처:https://jp.pinterest.com/ 재료중 가장 알려진 것이 칼륨과 구연산의 해독쥬스효과입니다.칼륨에는 부종의 주요원인인 체내의 과잉 염분과 수분배출을 촉진하는 역할을 하고 있습니다.해독쥬스에 사용할 수 있는 칼륨을 포함한 음식은 수박, 아보카도, 시금치, 바나나, 키위, 멜론, 석류, 오렌지 등이 있습니다.구연산은 대사를 활발하게하고 혈액순환 촉진효과가 있으며 체내 독소와 노폐물..
해피한 정보
2016. 6. 25. 13:00